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El buen humor y la creatividad

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Acabo de descubrir porque soy tan creativa, presto tanta atención a las cosas y desempeño normalmente las tareas que se  me encomiendan de una manera bastante precisa. Es porque gozo normalmente de muy buen humor y también porque mi nivel de estrés suele ser bastante alto. Lo del buen humor es de nacimiento y lo del estrés es porque la vida me ha puesto en esa situación, ni una cosa ni la otra la he elegido yo. Por supuesto esto no es que se me haya ocurrido de pronto. No, de ninguna manera. Es fruto de un estudio – de esos que me gustan tanto a mí- divulgado en el balance de la Academia de Ciencias de Estados Unidos (PNAS).

El estudio viene a decir que el buen humor favorece la creatividad y reduce la concentración, mientras que la ansiedad permite ser más atento y tener un mejor desempeño de las tareas precisas. El creador de este estudio se llama Adam Anderson y esta convencido por ejemplo que cuando las personas están de buen humor amplían su nivel de creatividad aunque permanecen más distraídas, es decir menos concentradas, de los hechos que suceden a su alrededor.

 

Para probar su teoría, Adam Anderson estudió el comportamiento de 24 estudiantes frente a dos tipos de tareas: una creativa, que les exigía una fuerte concentración y otra visual, que les obligaba a ignorar cualquier otra información susceptible de provocar la distracción. Cuando se trataba de hacer asociaciones de palabras, los que estaban de buen humor tuvieron un mejor desempeño. En cambio, tuvieron dificultades para concentrarse en un test visual. Estar alegre vuelve permeable a las ideas externas mientras que la tristeza vuelve a la gente más impermeable. Para incidir en el humor de los estudiantes, los investigadores utilizaron fragmentos de Bach y Prokofiev.  Para inducir un humor neutro, recitaron estadísticas sobre Canadá.

Así que ya sabéis poneros un poquito de Bach y Prokofiev, y luego me contáis que os pasa, y cuando llevéis una hora recitando estadísticas sobre el Canadá, os ruego que no me escribáis contándome vuestras sensaciones. Yo no he probado, pero obviamente me las imagino.

Son las dos de la madrugada. No llueve en Pozuelo y la temperatura exterior es de 3 grados. Que fuerte lo de las estadísticas del Canadá, eso no es un experimento, es un suplicio.

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19/12/2006 12:06. Autor: marta #. Mis cosas

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